Csökkentse hátsóját étrend-kiegészítővel Egy kapszula, mely kissebbé varázsolja hátsóját? Kétségtelenül így van! Ez a hír főcímeket generált Dániában, a termék hazájában. Ha fenekét túl nagynak érzi, és az állandó diéták és a rengeteg torna ellenére sem tud megszabadulni a felesleges zsírpárnáktól, fogadja meg a dán hölgyek tanácsát: próbálja ki a zsírégető étrend-kiegészítő-t, mely kétségtelenül megakadályozza a zsír lerakódását a csípőn és a combokon. Arne Astrup nemzetközileg is elismert zsír-anyagcsere szakértő szerint, a termék tényleg működik. Dánia két vezető magazinja internetes oldalon publikált az új étrend-kiegészítőről. Professor Astrup a következőket nyilatkozta: “ A C.L.A+T  egy speciális zsírsavat tartalmaz mely hatással van a test zsírelosztására. Ennek szerepe van a súlyvesztésben főként a csípő és combtájékon.” Zsírátalakítás sovány izommá A C.L.A+T két aktív összetevőt tartalmaz, konjugált linolsavat (CLA) és zöldtea kivonatot. A CLA csökkenti a zsír mennyiségét, melyek a zsírcellákban tárolódnak és továbbítja azokat az izmokhoz ahol átalakulnak energiává, és a zsírszövet sovány izomtömeggé válik. A zöldtea egy aktív összetevőt tartalmaz melyet EGCG-nek  (epigallocatechin gallate) nevezünk, és amely képes a zsíroxidációt 30%-al megemelni.    A D-vitamin - felfedezéstől az újdonságig a tudományos kutatások tükrében A D-vitamin csontokra gyakorolt hatása már az 1920-as évektől kezdve ismert. Az utóbbi években azonban számos egyéb a szervezetben játszott szerepe  vált az érdeklődés középpontjává és a tudományos kutatások tárgyává. Kiderült, hogy a biológiai hatások révén, melyekben aktív résztvevő, sokkal  inkább hormonnak tekinthető, mint egyszerű vitaminnak! Az aktivált D-vitamin valójában szteroid hormon, amelynek receptora szinte minden sejttípusban kimutatható és több mint 200 gén működésében vesz részt. A szervezet zavartalan működéséhez megfelelő mennyiségű D- vitaminra van szükség, melyhez háromféle úton jutunk hozzá: a.) nagyrészt a táplálékkal kerül a szervezetbe a növényi tápanyagokban D2,- míg a halakban, halolajokban a D3 vitamin  formájában található. b.) UV sugarak hatására elővitaminból a bőrben képződik c.) külső forrásból, szupplementációval Természetes összetevőként csak nagyon kevés táplálék tartalmaz D-vitamint! Csak a zsíros halak, a lazac, a tonhal és a tőkemáj. Étrendi forrásból szinte teljesen lehetetlen megfelelő mennyiségű D- vitamint fogyasztani, különösen a magyar táplálkozási szokásokat figyelembe véve. Hazánkban mind a gyermekek, mind az idősebb felnőttek D-vitamin bevitele lényegesen alatta marad a kívánatosnak. A D-vitamin bevitel egyéb módja lehet a megfelelő készítménnyel történő szupplementáció. A csecsemőkorban általános napi D3 bevitel után azonban kétéves kortól kezdődően a gyermekek csak esetszerűen és a téli hónapokban részesülnek D-vitamin profilaxisban. A D-vitamin ellátottságot illetően különösen rizikó-csoportba tartoznak a koraszülöttek, az idősek, a vese- és májbetegségben szenvedők, az antiepileptikus és tartós szteroid terápiában részesülő egyének, valamint a csontritkulás miatt valamilyen kezelésben részesülők is. Ki kell térnünk a napsugárzás hatására is. A D-vitamin szükséglet kielégítése ugyanis több mint 90%-ban a fotoszintézisen alapszik. Ehhez naponta direkt napfény besugárzásra van szükség, legalább naponta 15 percen keresztül. Sötét bőrszínűeknél ettől sokkal magasabb expozíciós időre van szükség! Idős korban jelentősen lecsökken a D-vitamin szintézis. 70 éves korban csupán negyedannyi képződik, mint azonos bőrszínű 20 éves egyénben. Különösen kritikusak a télutó hónapjai. Ennek alapján a D-vitamin hiány az egyik leggyakoribb hiányállapot a fejlett világban, ami a vázrendszer  kórképein kívül számos betegség kialakulásában is szerepet játszik. Alacsony D-vitamin szint mellett a kalcium felszívódása csökken, gyorsul a csontok átépülésének sebessége, összességében csontvesztés alakul ki. Mindemellett csökken az izmok ereje, növekszik az elesések és az ebből eredő csonttörések száma. A D-vitamin ugyan önmagában nem képes a csontritkulás kezelésére, hiányában az oszteoporózis kezelésére használatos készítmények hatása jelentősen csökken. A D-vitamin szerepet játszik több autoimmun betegség, fertőzés, szív- és érrendszeri kórkép illetve tumor megelőzésében. Alacsony D-vitamin szint mellett nagyobbnak találták a szívinfarktus kockázatát. A D-vitamin védő szerepe több lépcsőben, az erek simaizom sejtjeinek védelmével, a gyulladás, az érfal-elmeszesedés gátlásával, valamint a vese hormontermelésének útján keresztül érvényesül. A legújabb kutatások azt állapítják meg, hogy mind a D-vitamin hiánya, mind pedig az ennek következtében kialakuló provitamin túlsúly növeli a rákos megbetegedés kialakulásának kockázatát, valamint gyorsítja az öregedési folyamatokat is. Az elhízás előfordulása a népesség szinte minden korcsoportjában világszerte általános jelenségnek számít a gazdaságilag fejlett országokban. Számos vizsgálat igazolta, hogy a D-vitamin előnyösen befolyásolja a zsírsejtek pusztulását, és a kóros testzsírok felhalmozódását. Fentiek alapján kívánatos, hogy minden életkorban a megfelelő D-vitamin ellátottságot biztosítsuk a szervezet számára. Ehhez az esetek többségében külső forrásból történő bevitelre, szupplementációra van szükség. Ma már biztonságosan alkalmazható készítmények vannak forgalomban az étrend-kiegészítők között is. A D-vitamin ismert módon zsíroldékony vitamin, azaz felhalmozódásra hajlamos a szervezetben. Meg kell találni a még biztonságos, de hatásos bevitel mennyiségét, melyhez ma a 10-20 mikrogramm/nap szupplementációt  tartják elfogadhatónak. Hosszú ideig ennél alacsonyabb dózisokat ajánlottak, de a mai ismereteink szerint az ilyen dózisban adott D-vitamin a megfelelő adag. A biztonságos adagolás felső határát ugyanis a nemzetközi előírások is ma már 50 mikrogramm /nap szintre teszik Belgiumban gyűltek össze a nemzetközi Q10 szakértők. A koenzim Q10-ről a legújabb tudományos ismeretek kerültek bemutatásra Brüsszelben május 27-30 között.  A Nemzetközi Koenzim Q10 Szövetség hatodik konferenciát 2010 május 27-30 között tartották Brüsszelben. A konferenciára Q10 szakértőket hívtak meg a világ minden tájáról, valamint a média és az egészségügyi szakemberek képviselteték magukat, akik meghallgathatták a legújabb tudományos felfedezéseket a Q10-ről. Koenzim Q10 Brüsszel 2010. május 27-30. Összefoglaló a Nemzetközi Koenzim Q10 Társaság (ICQA) 6. konferenciájáról Ezt a jelentős tápanyagot mely a szervezet energia-képzésében és antioxidáns védekezésében játszik fontos szerepet eredetileg 1957-ben fedezték fel. A koenzim Q10  endogén szintézissel keletkező, és a természetben is előforduló vegyület – de egyre inkább külső forrásból pótolható részben mint étrend-kiegészítő, de mint gyógyszer is egyre jelentősebb szerepet kap mivel: Biztonságos A Q10-el végzett vizsgálatok egyikében sem figyeltek meg súlyos mellékhatásokat, beleértve azokat a tanulmányokat is amelyeknél magas volt a napi adag és hosszú évekig adták. Hatékony Egyes egészségügyi előnyei jobban dokumentálhatók, mint mások, de a koenzim Q10 bizonyítottan megbízható hatással rendelkezik, leginkább a szív-érrendszeri betegségekben, ezen belül is a szívelégtelenség és magas vérnyomás területén. Új eredmények vannak a Q10 adásnak az elhízás, a zsíranyagcsere-zavarok és a diabetes, valamint a férfiak termékenységének kezelésében is. Kardiológia A súlyos szívbetegek állapota javítható  és csökkennek  a  kórházi ápolási költségek. A szívsebészeti beavatkozás elötti és utáni koenzim Q10 és egyéb mikrotápanyagok adása logikus  megoldásnak tűnik. Nem csak a mérhető kardiológiai végpontokat javulnak, hanem az egészségügyi költségek is csökkennek. Az Ausztrál kardiológusok a melbourni Alfred Kórházban Franklin R. Rosenfeldt professzor vezetésével, bebizonyították az Integratív Kardiológiai Wellness Program (CWP) pozitív hatását. Ez egy olyan metabolikus diéta, ami koenzim Q10-et, magnéziumot, alfa- llipon savat, és halolajat tartalmaz. A főleg étrend-kiegészítők adása körülbelül 290 Ausztrál dollár extra költséget jelentenek minden betegnek, de a kórházi időtartam lerövidülésével és a kardiológiai rehabilitációs programokon való növekvő részvételi aránnyal végül 4400 dollár egészségügyi megtakarításhoz vezet betegenként. A metabolikus étrendet két héttel a kórházi felvétel előtt elkezdve naponta háromszor alkalmazzák. A kórházi tartózkodás alatt, és négy héttel a műtét után   a betegeknek továbbra is adják. Ezen kívül a kórházban kapnak wellness oktatást, majd otthonukban is nyomonkövetik állapotuk alakulását. A tanulmány elsődleges céljaként vizsgálták, hogy a kezelés csökkentheti-e a 24 órás troponin I szintet (a szív szöveti károsodás jelzője), és csökkenhet-e a posztoperatív pitvarfibrilláció. (szívritmuszavar) A metabolikus kiegészítőkkel jelentősen csökkent a vér troponin I szintje és a pitvarfibrilláció azoknál a betegeknél, akik részt vettek az Integratív Kardiológiai Wellness Programban. Rosenfeldt professzor vizsgálata megcáfolta azon feltételezést is, amely szerint a magas dózisú halolaj növelheti a vérzést a műtétek során. Rámutatott arra, hogy semmiféle probléma nem volt észlelhető 4-5 gramm/nap mennyiségű halolaj (Bio-Marine-t vizsgáltak a tanulmányban) szedése során. Forrás: Rosenfeldt F: Az oxidatív stressz és a metabolikus terápia a műtétek és a szív-és érrendszeri betegségeknél. A Nemzetközi  Koenzim Q10 Szövetség hatodik konferenciája, Brüsszel, 2010. Május Elhízás Az alacsony Q10-szint is szerepet játszhat az elhízásban. A zsírszövetek összetételével kapcsolatos új ismeretek rávilágítottak a Q10 egy eddig ismeretlen szerepére az elhízásban és a  metabolikus szindrómában.  A túlsúlyos egyéneknek ugyanis különösen alacsony a Q10 szintje, és így összefüggés mutatható ki a túlsúly és a zsírsejtek Q10 szintje között. Ma már ismert, hogy a zsírszövet képes olyan “szignálok”jelek küldésére, amelyek gátolják a gyulladást és a lipideket szabályozzák. A Q10 csökkenti a gyulladást Az egyik állatkísérlet során bebizonyosodott, hogy a Q10 aktív (ubiquinol) pótlása befolyásolta azon géneket, amelyek közvetlenül hatással vannak  a zsíranyagcserére, és az LDL-koleszterin szint csökkenését lehetett elérni. A Q10  feltehetően fontos szabályozója az oxidációnak és a gyulladásnak, mivel csökkenti a TNF-alfa-szintézist (az ismert mellékhasnyálmirigy citokin) az elhízott egyéneknél. A Q10 szint növelésével csökkenhet a testtömeg Egy másik kísérletben megfigyelték egereken, hogy a zsírlerakódásban a Q10 szint helyreállítása csökkentette a testsúlyt és javította a metabolikus paramétereket. Pontosan meghatározható  összefüggés volt túlsúly és a Q10 szint között a fehér zsírszövetben. Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a Q10 szerepet játszik a zsírszövet biológiájában, de a kutatók kijelentették, hogy további vizsgálatokra van szükség annak érdekében, hogy a felfedezések klinikai következtetései elérhetőek legyenek a humán medicinában is. Források: Delzenne N: CoQ10, az elhízás és a metabolikus szindróma: egy nyitott ajtó a jövőre nézve?. Nemzetközi  Koenzim Q10 Szövetség hatodik konferenciája, Brüsszel, 2010. Május Casteilla L: Coq, A zsírsejtek és az elhízás. Nemzetközi  Koenzim Q10 Szövetség hatodik konferenciája, Brüsszel, 2010. Május II.-es típusú cukorbetegség A  Nemzetközi  Koenzim Q10 Szövetség hatodik konferenciáján ismertetett  kutatások szerint a koenzim Q10 pótlása javíthat több fontos paramétert, beleértve a vérnyomást, az LDL-szintet és az anyagcsere szabályozást a II.-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. A II.-es típusú cukorbetegség összefüggésbe hozható a megnövekedett oxidatív stresszel és az abnormális szintű lipidekkel a vérben (dyslipidaemia). Számos tanulmányt ismertettek a Q10 pótlás több hasznos előnyéről a II.-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.   Jobb anyagcsere A svéd Karolinska Intézetből Dr. Kerstin Brismar és munkatársai vizsgálata a Q10 számos előnyét kimutatta a II-es tipusú diabéteszben, igy: jobb anyagcsere  csökkenő vérnyomás és LDL szint, a fájdalommal és microangiopathiával összefüggő diabéteszes neuropátia normalizálódása. Az  endothel funkció javulása Az Ausztráliai Egyetemről Dr. Gerald Watts számolt be, az endothel funkció és a vérnyomás problémák javulásáról cukorbetegeknél a Q10-étrend-kiegészítés hatására, amely szinergikusan működött a használt fenofibrát gyógyszerrel. Jelenleg további vizsgálatokat folytatnak, hogy elemezzék a Q10 étrend-kiegészítés hatásait a celluláris immunválaszra egyaránt az I.-es és II.-es típusú cukorbetegeknél is. Források: Brismar K: A CoQ10 kezelés különbözőképpen befolyásolja az immunrendszert az I-es. és 2.-es típusú dibetesnél. Nemzetközi  Koenzim Q10 Szövetség hatodik konferenciája, Brüsszel, 2010. Május W G: CoQ10 és az artériás hemodinamika a II.-es típusú diabetes mellitusnál. Nemzetközi Koenzim Q10 Szövetség hatodik konferenciája, Brüsszel, 2010. Május Termékenység A Koenzim Q10 segíthet a terméketlen férfiaknál a  spermiumok számának növelésében és a lassú spermiumok mozgékonyságának helyreállításában. Szakértők szerint körülbelül hét párból egy szenved meddőségben és ez a szám egyre csak nő. Az esetek felében a termékenységi probléma a férfiaknál jelentkezik. Alacsony spermaszám, és / vagy a lassú spermiumok alacsony mozgékonysága esetén a koenzim Q10 étrend-kiegészítés is segítséget nyújthat. Az iráni Shahid Beheshti Egyetem kutatói szerint, ez a vegyület jelentősen javíthat több sperma paramétert, amelyek növelhetik a sikeres fogamzás esélyét. A vizsgálatok során 26 héten keresztül napi egyszeri 300 mg koenzim Q10-et  adagoltak, és többek között, azt is megállapították, hogy a Q10-zel kezelt férfiak spermaszáma 21%-kal, míg a sperma mozgékonysága 30%-kal emelkedett, szemben azokkal, akik placebót kaptak.               Egy másik érdekes megfigyelése a vizsgálatnak, hogy a koenzim Q10 hatására  csökkent mind a luteinizáló hormon (LH) és a follikulus-stimuláló hormon (FSH) szintje. A magas LH és FSH szint gyakran csökkent nemzőképességet okozhat.  Továbbá a tesztoszteron hormon szintjében 17%-os növekedést tapasztaltak a Q10-zel kezelt férfiaknál. A vizsgálatban résztvevő, összesen 212 férfi, idiopathiás oligoasthenoteratozoospermia-ban (iOAT) szenvedett, amelynek jellemzője az alacsony spermaszám kombinálva a csökkent mozgékonysággal a spermiumok nagy százalékánál. Az oligoasthenoteratozoospermia a terméketlen férfiak mintegy 30%-át érinti. Forrás: Safarinejad M: A koenzim Q10 pótlás hatékonysága a  terméketlen férfiaknál sperma paraméterek, sperma funkció és a nemi hormon profilok tekintetében : Kettős-vak, placebo-kontrollált, randomizált vizsgálat. A Nemzetközi  Koenzim Q10 Szövetség hatodik konferenciája, Brüsszel, 2010. Május A Koenzim Q10 előállításában a Pharma Nord világviszonylatban élen jár A Pharma Nord volt az első gyártó, amely a kereskedelmi forgalomban kapható koenzim Q10 készítményt bevezette Európában. A Bio-Quinone Q10 1990-es bevezetése óta a Pharma Nord  szigorúan megköveteli a Q10 termékek biológiai hasznosulása, hatékonysága és biztonsága tekintetében a kimerítő tudományos dokumentációt és a magasfokú minőségbiztosítást, a gyóygszergyártási gyakorlatot. Eddig több mint 80 tanulmány jelent meg a Bio-Quinone Q10-ről  és a lista tovább bővül.               A Pharma Nord volt az első gyártó, amely a Q10-et gyógyszer formájában  (Myoquinone ®) is forgalomba hozta, amely kiegészítő kezelésként fontos a krónikus szívelégtelenségben szenvedőknél A Pharma Nord a Q10 termékek piacán Európán belül piacvezető A Bio-Quinone Q10-et hivatalos referencia terméknek nyilvánította a Nemzetközi Koenzim Q10 Szövetség (ICQA) A Bio-Quinone Q10-et  világszerte több mint 45 különböző országban értékesítik és forgalmazzák.