Ha igen, akkor érdekelheti az a felfedezés, amire tudósok jutottak a magnézium önkénteseken való tesztelésével. Olvasson tovább, hogy megtudja a résztvevők hogyan vészelték át az estéket mindenféle zavaró tényezők nélkül.
Van annál rosszabb, mint az éjszaka közepén lábgörcsre ébredni? Ez a probléma sok embert érint, talán Ön is köztük van?
Teljesen ártalmatlan ugyanakkor nagyon bosszantó tud lenni, de a jó hír az, hogy tud ellene tenni. Az egyik lehetséges megoldás, hogy magnézium készítményt szed.
A magnézium egy nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely támogatja az izomzatát és az idegrendszerét. Rengeteg ember, köztük sportolók is használnak magnéziumot és egy új tanulmány szerint ez nem véletlen.
Magnézium vagy placebo
A tanulmány, amit október 21.-én publikáltak a Nutrition Journal nevű tudományos folyóiratban, egy kettős vak, placebo kontrollos vizsgálat volt. Ez a fajta vizsgálat az, amikor véletlenszerűen két csoportra bontják a résztvevőket.
Az egyik csoport kapja a valós kezelést, míg a másik csak placebót kap. Az, hogy ki mit kap az titok marad az önkéntesek és a kutatók számára is egészen a vizsgálat végeztéig, amikor is a tudósok feltörik a titkosítást.
Nyugodt éjszakák
Amikor a magnézium vizsgálatban résztvevők adatait megvizsgálták, a tudósok nagy különbségre lettek figyelmesek a két csoport eredményei között.
Azok az önkéntesek, akik két hónapon át naponta szedték a magnézium adagukat, azok egyértelműen érezték, hogy a magnézium hozzájárult izomzatuk és idegrendszerük normál működéséhez. Illetve a placebo csoporttal ellentétben a magnéziumot szedők pihentetőbb alvásban is részesültek, mivel a rakoncátlankodó lábuk már nem tartotta ébren őket.
Több, mint 300 biokémiai folyamatot támogat
A magnézium jóval több, mint 300 biokémiai folyamatot támogat a szervezetben. Néhány ilyen folyamat az izomműködésben és az idegrendszer működésében játszik szerepet.
Ezért létfontosságú, hogy kiegyensúlyozott étrendet kövessünk sok jó magnéziumforrással, például diófélékkel, hüvelyesekkel, teljes kiőrlésű gabonával és leveles zöldségekkel.
A biztonság kedvéért érdemes magnézium készítményeket is hozzáadni az étrendedhez. A Bio-Magnézium jó választás, amely számos előnnyel jár.
Magnézium, ami felszívódik a szervezetben
Minden tabletta 200 mg magnéziumot tartalmaz, amely három különböző típusú magnézium komplexe. A különböző magnéziumforrások kombinálásával a Pharma Nord képes volt egyesíteni néhány leginkább hasonló magnéziumtípust egy viszonylag kis tablettában.
Napi egy tabletta elegendő lehet magnéziumszükségletének teljes fedezéséhez. A tabletták nagyon gyorsan feloldódnak, lehetővé téve az emésztőrendszer számára a magnézium megfelelő felszívódását, így az eljut a test összes olyan szövetébe, amelynek szüksége van rá.
Kattintson a linkre, és tudjon meg többet a Bio-Magnéziumról és a „vizes pohár tesztről”, amely egy egyszerű, gyors és megbízható módszer annak megállapítására, hogy valóban megéri-e megvásárolni a különböző magnézium készítményeket.
