Több D-vitaminra van szüksége az immunrendszerünknek

A D-vitamin elengedhetetlen a jól működő immunrendszerhez. Ezt erősíti meg Professzor Dr. Takács István, vezető D-vitamin kutató, aki nemrégen egy konferencián beszélt arról, hogy olyan magas minőségű D-vitamin kiegészítést válasszunk, amely dokumentált biológiai hasznosulással rendelkezik. Olvasson tovább és tudja meg hogyan optimalizálhatja a D-vitamin szintjét anélkül, hogy túlzásba vinné a bevitelt.

A legfrissebb tanulmányok szerint a D-vitamin hiány meglepően gyakori, még olyan országokban is, mint Magyarország, ahol egyébként sok napfény éri az embereket. Nemrégen egy szakmai konferencián Dr. Takács István arról beszélt, hogy a vérben lévő megfelelő D-vitamin szint 75 nmol/L körüli érték, ami sokkal magasabb, mint a magyar átlag. Gyakorlatilag lehetetlen elérni ezt a szintet olyan ételek fogyasztásával, mint az olajos hal, tojás és más D-vitaminban gazdag források. Ehhez elegendő napfénynek való kitettség vagy D-vitamin étrend-kiegészítők szükségesek.

Dokumentált tanulmányok

A D-Pearls számos kutatásban szerepelt nagyon jó eredményekkel. Az egyik azt vizsgálta, hogy a fiatal sportolók izomteljesítményét hogyan befolyásolja a D-vitamin. Egy másik a szellemi teljesitmény és társas viselkedés alapján hasonlította össze a D-vitamin szintjét norvég iskolás gyermekekben. Mindkét esetben a vérben található D-vitamin szint jelentősen növekedett a szuplementáltak körében.